言情小築 >> 現代,台灣 >> 靈異神怪 >> 含羞不帶怯作者:夏昀 | 收藏本站
含羞不帶怯 序 夏昀 作者:夏昀
    嗨!各位讀者,有看到《古墓奇兵》的女主角——安吉莉娜裘莉的健美身材和利落的身手嗎?二十一世紀流行的這款女人,不但教男人垂涎三尺,也讓許多女人羨慕不已啊!這樣的魔鬼身材、窈窕曲線就算是天生的,還是得靠後天的保養功夫(運動和體能訓練),才能保持住曼妙的身材。除非你是芭比娃娃(她已屆高齡四十二了),才能享有毫無歲月痕跡的臉龐及身材,永遠是那麼的美麗、細緻、動人。

    所以,不要再對著鏡子歎氣了,有言道:「臨淵羨魚,不如退而結網。」鍛煉自己的身材,才是讓自己變得更美的惟一妙方。但是知易行難,所以,懶女人,別再找以下的借口了!

    沒時間

    真的是這樣嗎?只要下定決心,一天抽出一、兩個小時來運動,其實並不難呀!

    好累喔

    就是因為體能不佳,害你天天喊累,要是多加運動,你的體力和健康會更好呢!

    大忙了

    少來了啦!難道那些每天運動的人都太閒了嗎?其實,把運動排進每天固定「行程」裡,才能持之以恆的發揮效用。

    聽說會練成大塊頭

    笑死人了!要把肌肉練成那麼大一塊,可不是一天兩天的事,也不是任何運動方式都能練出一塊塊可怕的肌肉,如果真那麼簡單,那些健美先生、小姐就不用這麼辛苦了。

    聽說舉啞鈴會使脂肪囤積

    誰說的?其實,舉啞鈴不但可以減少身體的脂肪量,還會消耗體內的脂肪。用重量合適的啞鈴作為工具,堅持有規律的鍛煉,效果會更顯著。

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