「天，真冷！」
「還沒開始跑，我就會先冷死了！」
慢跑步道旁，七、八位五、六十歲的老人家正在做暖身運動，準備加入慢跑行列，其中一對是剛搬來不久的老夫妻，在鄰居的勸誘下，他們也來試試看清晨慢跑的滋味。
「兩位，先試一個星期，很快你們就會習慣了。」
「習慣又如何？」
「兩位不知道嗎？醫學上有報導，人的肌力在四十五歲以後就逐漸減弱，尤其爆發力下降得更快，這都是因為缺少運動的緣故，因為肌力的可塑性是終生都存在的，所以只要我們保持運動，自然能減緩衰老的速度。」
「誰知那是真是假！」
其他老人們相對一笑，然後指著一位穿著短衫短褲，慢跑二十圈剛停下來原地跑，準備繼續作伏地挺身的男人。
「兩位，看看那位幾歲了？」
老夫妻倆狐疑地望眼過去，但見那個男人滿頭銀髮，該有六十歲了，可是他的臉龐上除了眼角幾許成熟的皺紋之外，依然平滑緊繃，沒有老人斑，也沒有蜘蛛網，尤其是他的身材更是驚人，修長有力，強勁結實，根本是中年人的身材。
「六十？」老先生猜測。
「不，五十吧？」老太太立刻提出不同意見。
聞言，其他老人們頓時仰頭哈哈大笑。
「錯了，他已經七十七歲囉！」
「耶？」老夫妻倆大吃一驚。「不可能吧？」
「沒什麼不可能的，看看坐在他身邊草地上畫素描的那位，那是他老婆瑟妮兒，瑟妮兒是世界知名畫家，最喜歡畫她老公的裸體，為了滿足老婆畫畫的慾望，他只好努力健身維持身材，看他那樣，說他會活到九十歲、一百歲我都不會懷疑！」
「太……太驚人了！」
「所以，我們開始慢跑吧？」
「好，慢跑！」
於是老夫妻倆不再遲疑，立刻興致勃勃的跟隨其他老人們一起慢跑去也。
而另一邊，安垂斯剛伏下身去打算作伏地挺身，卻被一聲輕柔的呼喚叫得全身發毛。
「安垂斯。」
他實在很害怕聽到宛妮用這種語氣叫他的名字，但又不能不理會她，只好硬起頭皮來應一聲。
「什麼事？」
「你身上灑滿汗滴的模樣真的很性感耶！」
「……」呻吟。
「嗯，好，回去後你就脫光給我畫！」
「……宛妮，我已經七十七歲了！」
「可是你的身軀依然是最完美的呀！」
「……」
上帝，為了完美這兩個恐怖的字眼，他真的得讓她畫到八十歲，甚至九十歲、一百歲嗎？
【全書完】