時間：2004年5月30星期日上午七點半
地點：台北縣烏來鄉忠治村南勢溪流域──加九寮溪
清晨五點半，對我這個每天都得睡到十點的人來說，不是有點早，是灰熊的早！不顧一雙佈滿紅絲又有點腫的眼睛，硬是戴上隱形眼鏡，背起做好防水措施的背包，起程到新店捷運站與溯溪協會的人會合，準備繼上次建安國小的初級溯溪訓練之後的第一次正式溯溪之行。
上次在建安國小訓練時，垂降、平衡、普魯式攀登我做起來是得心應手，心想這次正式向溪流宣戰，戰果應該會很輝煌。換上溯溪鞋、戴上頭盔、穿上攀登用的安全吊帶，再戴上勾環、繫上6m/m繩結、穿上飛機上用的救生衣，（我會游泳啦，但是因為我怕深潭泳渡體力不行，所以當然要顧性命穿上啦！）給有經驗的人檢查一遍，OK，逆流而上吧！
上次初級訓練時溯的溪，根據中華民國溯溪協會理事長的可靠說法，那是玩玩的，這一次才是稍微正式的，那真正正式的是什麼呢？就是裝備統統要自己帶、自己穿啦，沒人管你安全吊帶有沒有穿錯，也沒人理你攀登繩的勾環有沒有扣好，輔助繩的漁人結打得怎樣，褲子的邊邊角角有沒有塞進溯溪鞋裡面，工人手套有沒有戴……總之是隨人顧性命，要溯溪就要自己來！只有遇到橫渡激流時才需要互相幫助。
稍微做了下暖身運動，在山林步道走了約五分鐘，就正式開始溯加九寮溪了。
溪水是清澈冰涼的，深的部分以深邃的碧綠色注視著經過的我們，大小瀑布和湍湍激流飛濺出閃亮的水花，潺潺的溪水聲在耳邊輕唱，歡迎我們的到訪。
自兩邊山林發出的泥土氣味混合著溪水特有的清冽，讓我逐漸忘了宿醉和哭泣所導致的偏頭痛及精神不振，我專注的凝視溪石，用腳尖試探著溪水的深度，偶爾還會被附在岩石上蠕動的毛毛蟲給吸引住。
左走、右走、高繞、下水、跨越、手腳並用的攀登，狼狽地下滑，我努力地向大自然──亂石橫陳的地形──挑戰。
點、線、面，石頭有這三面，記住踩點、踩線，就是絕對不能踩面，這樣保證你會滑倒，總之一切都要靠你的腳去感覺，踩穩了再跨出下一步，溯溪的技巧一切盡在不言中。
嗯嗯，我聽著教練的話，心裡實在對這些技巧一點概念也沒有。
反正就是走嘛！有石頭我就踩，沒石頭我就涉水，跟著前人的腳步走，一定不會錯。
但是，怪了，人家穩穩地涉過溪水，踩過亂石，我卻不知道是因為昨天在兩片六十元的電影院看了失控的陪審團，腦筋因而跟著失控還是怎樣，老是搞不定要用什麼角度踩上青苔色的亂石，於是就乾脆投降地用屁股從石頭面上直接滑下去，順便泡泡水。別人都是踩過去的，嗚嗚，還真是有點丟臉，因為褲子上因此有兩個很明顯的青苔印了；不然就是在橫渡的時候，莫名其妙就突然一屁股坐到水裡去。隊員笑我說，要清涼也不用這樣吧！對啊對啊，因為我很熱，想泡泡水嘛！其實心裡正在淌血，人家我是運動神經還算發達的人耶！
就這樣，一路上我一直在不可能的地方滑倒，膝蓋上的碰撞那就更不用說了，自從我上次的初級訓練之後，我就知道瘀青乃是溯溪不可或缺的戰利品。多跌幾次就會溯得很好了！經驗豐富的溯溪協會會員這麼告訴我，我只能用額頭上的三條斜線來回應他。
因為實在是滑倒太多次了，我只好自我解嘲地跟我二姐說，麻煩以後請叫我「MS.GOOD」（滑倒小姐），因為我今天實在是「GOOD」太多次啦！
午餐是在瀑布上的亂石邊烹煮的，坐在有溪水流過的岩石邊，一邊看著準備俯衝向下的激流，一邊吃著好吃的味噌面，這頓午餐因為歷經一番折騰和挑戰而變得格外津津有味。
吃飽後，就準備到上面一點的幽潭打水仗，因為吃飽了有力氣，所以打起的水花特別高，但是我不幸的夾在中間，腹背受敵，再加上為了保護我的隱形眼鏡，我只顧著一手遮住眼睛而不敢發動猛烈攻勢，結果一場水仗下來，我成了名副其實的受害者，冷到全身發抖地爬上岸在岩石邊苟延殘喘。
抬頭看了看天，烏雲正在凝聚，大自然在警告我們得盡快收拾裝備離開了，否則大雨一來，溪流變山洪，你就會嘗到蔑視它警告的後果。
於是大家就趕緊把個人裝備「款款ㄟ」，準備走山路回去囉！
才剛動身，雨就來了，走在僅容一人通行的山道上被雨追趕著，這時沒心情欣賞雨幕濛濛的山林有多麼像個披著面紗的美麗少女，因為山道已經變成小河流，而且夾雜著混濁的泥沙，這意味著雨勢的龐大與驚人，腳程加快，我們得盡快走出這座山回到起點。
耳邊轟隆隆的雷聲不斷，我一邊想著在山裡冒雨前進被雷打中的機率有多少，一邊拼老命趕上前面的隊員。
頭盔和救生衣替我阻擋了雨水的直接攻擊，等到下山，頭盔和救生衣還給協會，大雨立刻無情地打在我身上，渾身濕意讓我在瞬間就發起抖來，這下好了，我有預感，我絕對、肯定會感冒。
果不其然，一上車雖然暖氣吹啊吹，但是我已經開始昏昏沉沉了，因為知道行程已經結束，鬆懈下來的身體更是無法抵擋感冒入侵的威力。
一回家雖然立刻煮薑湯，但為時已晚，感冒的症狀已經開始在我身上出現，所以現在，我是一邊流鼻水一邊在寫這篇後記。
咦？昏昏沉沉寫了半天，居然也兩千多字了，太好了，我原先以為撐不到一千字說。
台灣除了知名的風景區之外，還有更多意料之外的驚喜和高難度的挑戰，例如登百岳和溯溪，這些都是台灣的大自然帶給我們的奇趣，現在我的體力還無法摘百岳，但是沒關係，我可以先從小山開始爬起，至少先從七星山開始，總之，爬山和溯溪都是未來我的戶外運動目標。
而且，親愛的讀者，你們得忍受我把後記用來紀錄我的旅遊之行，因為每次要寫後記，人家真的「不諸道」該寫些什麼嘛！