以前，不愛吃糊糊的東西。
近年，研讀中醫藥，才驚覺吃粥的好。粥糊對胃壁很好，腰果補腎，如果熬出米精，那薄薄的一層米精在中醫來說，對身體是大大的補。所以現在愛熬粥，貪它方便。把果實丟進去，有時是土豆，有時是腰果，有時是蕃薯，如此這些跟白米一起滾沸，湯湯水水，熱呼呼的喝完身體都懶洋洋了。
今年，我開始玩起烏克麗麗琴，因此有了一把我稱為「烏克娜娜」的烏克麗麗琴。愛它攜帶方便，更愛它小小的纏綿的叮叮聲。它不像吉他那樣搶聲，也不似鋼琴那麼拘束一定要坐在鋼琴處。
小小一把，躺在床上都可以撥弄。
有時彈不好，我就鬧脾氣，把我的烏克娜娜改名叫「烏克辣辣」。
我遇到一個很棒的烏克麗麗老師，連作曲都教，所以我也玩起了作詞作曲。因為烏克麗麗琴聲小，有時我會帶去戶外玩。在露天咖啡館點一杯咖啡，曬曬陽光，跟我的烏克麗麗談心，我留住了這些怦然心動的遊戲。因此常常一個人的我，一點都不寂寞。
2011年，對我來說最重大的事，應該就是把最後一份保險約解除。因為我徹底的認清自己有多麼不愛掛號看醫生這些繁瑣的求診路。保險對我來說，就是不停付錢，但我一直不使用。想想古人，從沒有為了預防生病而一直繳大錢的保險，並且繳錢時要閱讀密密麻麻的契約。有幾次我生病，終於去看診了，結果保險員說這種是不給付的，那種是要開刀才給付的。想清楚了，就知道這種保險我是不需要的。肯定有適合的人，但不是我的路。不是我的路，斷路都不可惜。
我喜歡針灸，所以學會了怎麼針自己。我喜歡研究中醫藥，學習給自己的身體開藥單。我喜歡當自己的醫生，假如有一天真的連自己都醫不好了，老天要把我收去了，我也只好認命地躺下，化為灰燼。因為沒有婚姻，沒有兒女，所以我能夠這樣生死隨意。雖然態度上隨意，可我是挺愛惜肉身的，所以不會為任何人事物過度地勉強自己身體。
不想參與的約會，怎麼說服，我都不會出現。而我想去的，就算關住我，我大概都會跳窗跑去。
現在，我是一個沒有保險的人，只擁有最低的全民健保。我擁護全民健保這種制度，每個月繳一些錢，能夠補助某些真正需要使用的人，而當自己真的需要，也可以得到幫助。保費少少，這樣很好，付起來不會太吃力，而能得到某種社會平衡。雖然還有很多要改善的空間，但是跟以前比，我認為進步很大了，感謝這種制度。
我覺得這樣很好，這是適合我的。
解除所有保險後，每逢年底繳保費的時刻，已不再是我要應付的課題。
我希望活得越簡單越好，不要有房貸，不要有車貸，不要有雜七雜八的保費
（反正都有全民健保）。現在也很少刷信用卡，覺得要花多少直接現金抵銷，乾脆清爽。
我希望留駐怦然心動的，閃亮在我的餘生裡。
所以就連與人的關係，我也只想留下會讓我怦然心動的。至於無緣的，或相處起來老是卡卡的、尷尬的，那樣的關係早斷早好，一點都不可惜。
認清自己，就明白生命可貴，沒必要浪費時間在「做人」這件事上。
因為不管你怎麼做，怎樣的小心翼翼或怎樣地用心體貼，總會有人不喜歡你的，或對你這個人有意見的。這時候就要果斷撤離，千萬不要在那邊表演佛心，需知道人與人之間有緣分這件事，有時你就是會在某段時日裡跟某些人特別合拍，然後忽然在某些時刻發現你們的心已背道而馳，怎麼做怎麼錯怎麼的被誤解。於是你要看開，離開這樣的關係，切莫拖拖拉拉地在那邊嘔心泣血，還誤會這是在修練什麼神功。
這個冬天，我買了很多尼泊爾的犁毛毯，五顏六色，很繽紛的陪我過冬。我還買了好多色的「菜市場」牌，一百元的毛背心，賣背心的大叔都認得我了。有時我買貴的東西，但有時便宜也有好東西，重點都是讓我怦然心動的，我愛的就是我的寶貝，就是我的名牌，就是屬於我自己的時尚。而我擁護我自己的潮流，即使那是只有我自己默默愛著的暗流。
到我這樣的歲數，如果還不清楚自己喜歡的生活方式，愛用的物品，愛吃的食物，愛做的事，那麼算是白活了。只有認清自己，才不會誤入歧途，卡在勉強尷尬的所在，浪費心神跟體力。
所以我總是跟比我年紀小的朋友說，多去愛多去嘗試，多去體驗，然後這麼的瞎鬧一陣後，要記得篩去不適合的，過濾掉討厭的，留下真正喜愛的，好好地守護你愛的那些，不斷地調整自己的頻率，到一種跟自己相處起來很和諧的狀態。這時候，你就體會到了，幸福的狀態。
歡迎2012年，感謝自己還活得好好的。
也祝福你們，活在自己要的狀態裡。若還有渴望的事物，就去追求。若有討厭的關係，趕快整理乾淨，還自己一個清爽的生活。